On nous pose souvent la question : quelle est la différence entre l’acupuncture et la digitopuncture ? Ces deux techniques partagent les mêmes fondements mais présentent des différences importantes.
Des origines communes
Les deux méthodes s’appuient sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise :
- La circulation du Qi (énergie vitale)
- Les méridiens (canaux énergétiques)
- Les points d’acupuncture (zones de stimulation)
La différence principale : la méthode de stimulation
Acupuncture
- Utilisation d’aiguilles fines insérées dans la peau
- Pratiquée uniquement par des professionnels médicaux (médecins, sages-femmes)
- Réglementée par le code de la santé publique
Digitopuncture
- Stimulation par pression des doigts (pas d’aiguilles)
- Accessible aux praticiens bien-être après formation
- Méthode non invasive et sans risque
Avantages de la digitopuncture
- Sans douleur : pas de sensation d’aiguille
- Sans risque : pas de perforation cutanée
- Accessible : peut être pratiquée par soi-même après apprentissage
- Convient à tous : y compris aux personnes phobiques des aiguilles
- Complémentaire : s’intègre facilement à d’autres pratiques
Efficacité comparée
Les études montrent que les deux méthodes obtiennent des résultats similaires pour de nombreuses indications :
- Gestion de la douleur
- Réduction du stress
- Troubles du sommeil
- Problèmes digestifs
Comment choisir ?
Le choix dépend de plusieurs facteurs :
- Vos préférences : sensibilité aux aiguilles
- Votre situation : certaines pathologies nécessitent un suivi médical
- Votre objectif : bien-être général ou traitement spécifique
Pour le bien-être au quotidien et la prévention, la digitopuncture est une excellente option, accessible et efficace.
Envie d’en savoir plus ? Participez à notre week-end découverte pour expérimenter la digitopuncture par vous-même.
